In den Sommerferien vom 20. Juli – 01. September 2026 trainieren wir in der Sporthalle des AvH in 53332 Bornheim, Adenauerallee 50! Dienstags von 18:00 bis 19:00 (Kinder) Dienstags von 19:00 bis...
„Der Schwarzgurt zeigt nicht, dass du angekommen bist. Er zeigt, dass du bereit bist, den Weg wirklich zu beginnen.“ Dieser Gedanke beschreibt die Philosophie der traditionellen Kampfkünste wohl besser als jede Prüfungsordnung. Der erste...
Wer schon einmal eine Gürtelprüfung abgelegt hat, kennt dieses Gefühl: Die Halle wird plötzlich ganz still, der Puls steigt und jede Bewegung muss sitzen. In diesem Moment zeigt sich, wie viel Einsatz, Ausdauer und...
Am 22.07.2025 hat Andreas in seinem US-Dojo Zanshinkan Karate (Shito-Ryu) erfolgreich die Prüfung zum 3. Dan (dritter Schwarzgurt) bestanden! Aus einem Gesamtrepertoire von 30 Katas waren 13 Katas inklusive anspruchsvoller Anwendungen mit einem Partner...
Karate-Gürtelprüfungen der Kids, Jugendlichen und Erwachsenen im Dezember Ein Prüfungsmarathon mit starken Leistungen! Karate bedeutet nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Disziplin, Konzentration und Durchhaltevermögen. Besonders sichtbar wird das bei den Gürtelprüfungen – wichtigen...
Vier neue Schwarzgurte im Shotokan-Karate-Dojo Bornheim Die Dan Grade, das Erreichen eines schwarzen Gürtels sind das höchste Ziel eines Karatekas und Ergebnis jahrelangen Trainings, um die schwierigen Prüfungsinhalte zu beherrschen. Anfang des Jahres startete...
Erfolgreiche Karate-Prüfungen! Unsere erwachsenen Karatekas haben am Wochenende 14. und 15. Februar gezeigt, was in ihnen steckt! Die Prüfungen waren eine echte Herausforderung Es war ein Prüfungsmarathon von über 5 Stunden und den Kandidaten...
Karate ist eine Disziplin, die nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Ausdauer und Hingabe erfordert. Besonders deutlich wird dies bei den Gürtelprüfungen, die ein fester Bestandteil im Werdegang jedes Karateka sind. Nach langer...
Die Ferien sind vorbei und das Training findet ab heute wieder zu den regulären Zeiten statt Dienstags: Kinder 19:00 bis 20:00; Erwachsene 20:00 bis 21:30 Freitags: Kinder 18:00 bis 19:00; Erwachsene 19:00...
Am Dienstag, dem 09.01.2024, ab 19:00 Uhr bei den Kindern und ab 20:00 bis 21:30 Uhr bei den Jugendlichen und Erwachsenengeht es wieder los! Neue Ziele liegen vor uns und wir wollen mit neuer...
